Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Naik Bus Pariwisata
Sangat tidak menyenangkan ketika bepergian mengalami mabuk perjalanan. Apalagi bepergian tersebut memiliki tujuan ke tempat-tempat wisata. Otomatis sesudah mabuk akan mendapatkan suasana yang buruk.
Mabuk tersebut akan datang ketika menaiki bus dan duduk selama berjam-jam. Ditambah jalannya penuh tikungan dan gelombang. Supaya perjalanan ke tempat wisata menjadi menyenangkan. Ikuti beberapa tips berikut ini untuk mengatasi mabuk selama perjalanan.
Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan.
Sebenarnya mabuk perjalanan bisa diatasi dengan beberapa cara. Kondisi tersebut bisa membuat perjalanan tidak menyenangkan. Terutama bagi diri sendiri, juga orang yang ikut naik bis. Ikuti tips berikut untuk atasi mabuk selama perjalanan.
Berangkat pada malam hari
Tips pertama untuk mengatasi mabuk dalam perjalanan adalah tidur. Sayangnya ketika berada di dalam kendaraan pada siang hari sulit untuk tidur. Oleh karena itu, jika memungkinkan pilih keberangkatan pada malam hari. Sehingga bisa beristirahat sekaligus mengurangi mabuk dalam perjalanan.
Pilih tempat duduk agak ke depan dan samping jendela
Memilih bus untuk perjalanan jarak jauh merupakan pilihan yang murah. Namun, meski begitu bukan berarti tidak bisa mengatur tempat duduk. Memilih tempat duduk yang tepat sangat penting untuk mengurangi mabuk selama perjalanan.
Pilihan tempat duduk yang tepat adalah tempat yang agak depan dan dekat jendela. Alasan memilih duduk bagian depan adalah bagian tersebut lebih stabil sehingga terjadi hanya sedikit goncangan.
Apalagi jika memilih tempat duduk samping jendela. Akan ada banyak aliran udara segar yang akan meminimalisir munculnya mual.
Mengurangi membaca selama perjalanan
Ternyata lebih banyak melakukan kegiatan yang sama dalam waktu lama di atas bis bisa menyebabkan mabuk. Misalnya membaca. Jika sudah mengetahui kalau mudah mual selama perjalanan di dalam bis, maka kurangi kegiatan tersebut. perbanyak melihat pemandangan di luar bis.
Perhatikan makanan dan minuman yang disantap
Selama perjalanan, sangat penting untuk minum agar tidak dehidrasi dan cuku makan agar tidak lapar. Tapi, lebih penting lagi untuk memperhatikan jenis makanan dan minuman yang disantap.
Sebaiknya memilih minuman air putih dan makanan ringan adalah pilihan terbaik. Hindari makanan berat, pedas, dan berlemak. Jenis makanan tersebut sulit dicerna dan bisa menyebabkan mual.
Hindari minuman beralkohol dan jaga agar kadar kafein tetap rendah. Kedua minuman tersebut bisa meningkatkan kecemasan dan sulit tidur. Sehingga bisa saja memicu mabuk selama perjalanan.
Memakai minyak angin dan aromaterapi
Menghirup aroma terapi bagi sebagian orang bisa menjadi alternatif mengusir mabuk darat. Ada banyak merek yang bisa dipakai dan disesuaikan dengan kesukaan masing-masing dengan aroma yang menenangkan.
Itulah tips untuk mengurangi mabuk perjalanan di atas bis. Selain menerapkan tips tersebut, ada hal yang lebih penting. Yaitu memilih sewa bus pariwisata Jakarta yang tepat dan nyaman.